При встрече люди издревле желали друг другу здоровья: «Здравствуйте, доброго здоровья!», «Как ваше драгоценное здоровье?!». И это неслучайно, ведь ещё в Древней Руси говорили «Здоровья не купишь», «Дал бы здоровья, а счастья найдёшь».
Что значит быть здоровым? Жить без болезней, вести нормальную деятельность, быть энергичным. Здоровье – это самое дорогое, самый драгоценный дар, который получил человек от природы. А чтобы быть здоровым, нужно уметь правильно питаться.
Древнегреческий философ Сократ говорил: “Человек похож на ту пищу, которую он ест”. Это значит: для того, чтобы быть здоровым, выносливым, нужно есть пищу, содержащую полезные вещества. Правильное питание – это одна половина секрета долгой и здоровой жизни.
Секретами здорового питания с вами делится библиотекарь Онищенко В.П.